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| Echecs et Yoga par Yo***2949 le
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Comment lutter contre le stress avant et pendant les parties ?
Vous pratiquez une technique de relaxation révolutionnaire ?
Merci de nous la divulguer.
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le grand Mikhail Botvinnik effectuait une heure de marche apied avant chaue partie.
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Moi je blitz si je peux !
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Imaginer mon adversaire du jour dans la tenue et la posture que l'on suppose au moment où ce dernier visite le lieux le plus usité de sa demeure : ça relativise tout...
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Alors que moi.. je prends un mannequin,je boxe dessus pour me defouler avant la partie(pour etre pret a boxer mon adversaire apres la partie:-))))) ) je boxe de telle facon que le mannequin se desintegre en quelques minutes:-)))))))Non, pour etre serieux,je fais une simple marche avant la partie pour aerer mon cerveau.Je blitze(de courte duree) mais 5 heures avant la partie pour ne pas me fatiguer.Je bois de l'eau pour me rafraichir durant la partie ou bien juste avant d'affronter mon adversaire.
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